うつ病

　原田です。鬱症状に悩まれている方が本当に多いです。鬱にも色んな症状がありますが、なってみないと分からない苦しさです。

 

　ずっと気分が晴れない状況で、楽しいことがあっても気分が上がらない、片付けができない、食欲がない（逆に過食）、寝れない、罪悪感がある・・・等々。

 

　心（脳）が疲弊している状態です。まずはゆっくり休むことです。そして少しエネルギーが溜まったら、好きなことをやってみることです。また、カウンセリングを受けてみることもお勧めです。

 

　それから、うつと、双極性障害は似ていますが違います。気分が乱高下いたしますので本当にきついです。

 

　このような精神疾患は日本人の４人に１人がかかる疾患と言われています。しかもなかなか気づかないものです。明日は我が身です。

 

　私の知り合いに双極性障害で１年間入院していた方がいました。ある精神科の先生がその方を見てすぐ、「あなた、薬抜きなさい」と言われたそうです。そして薬を抜く入院・・・。

 

　２か月後、退院をされ、今は経営者としてご活躍されています。

 

　その方曰く「カウンセリングが一番楽になったと・・」

 

　カウンセラーは、支持も、否定もしません。クライアントさんの今の状態にあった対話で、心を軽やかにするスキルを持っています。

 

　原田総合事務所では、そういったご相談も承っております。